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2012-09-15 10:33:00   来源:女生私房话
文章导读

俗话说,一白遮百丑,白皙细嫩的好皮肤每个女人都想拥有,女生私房话小编为你推荐8种具有美白功效的食物,让你不用花大价钱也能天然的白。

    俗话说,一白遮百丑,白皙细嫩的好皮肤每个女人都想拥有,女生私房话小编为你推荐8种具有美白功效的食物,让你不用花大价钱也能天然的白。

    柠檬

    柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是,柠檬酸味太重,直接入口有些难以下咽,可以将其果汁挤出,直接入菜、或制成柠檬饮料,都是不错的选择。

    黄瓜
    黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。

    番石榴
    番石榴也是多吃多美白的水果,它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养,光是维生素C就是其他水果的的好几倍,爱美的美眉可以多吃。

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