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2017-06-29 17:30:04   来源:女生私房话
文章导读

有很多孩子年纪小小就成为了“肉食动物”,只爱吃肉,不爱吃蔬菜。当孩子不爱吃蔬菜家长们要怎么做?千万不要用强硬的方法逼迫孩子吃,因为孩子不吃蔬菜有可能只是不喜欢蔬菜的味道或口感,但是被逼迫的话孩子可能从此就厌恶了吃蔬菜。

有很多孩子年纪小小就成为了“肉食动物”,只爱吃肉,不爱吃蔬菜。当孩子不爱吃蔬菜家长们要怎么做?千万不要用强硬的方法逼迫孩子吃,因为孩子不吃蔬菜有可能只是不喜欢蔬菜的味道或口感,但是被逼迫的话孩子可能从此就厌恶了吃蔬菜。想要让孩子吃蔬菜,除了要改变蔬菜的做法,也要选择一些营养丰富适合孩子吃的蔬菜,没必要每一种蔬菜都要让孩子接受。

宝宝不爱吃蔬菜的原因

1、食物太硬吞不下

对于正在长牙的宝宝而言,食物的软硬程度会直接影响他的接受度。由于宝宝初次尝到的食物都是较软、较烂的,要他学习咀嚼较硬又有异味的食物,自然让他无法一时之间就轻易接受。尤其是有茎、梗的蔬菜,宝宝还需要花一番工夫咀嚼,当然不会喜欢。家长在选择蔬菜的时候可挑瓜类或将蔬菜切得很细,并依据宝宝的生长情况,调整食物的软硬度,这样还可以避免进食哽噎的危险。

2、有不好的经历

家长对宝宝的身体过于关注,经常强迫宝宝进食某些营养食品,从而引起宝宝对这些食物的反感。如宝宝本来就不喜欢吃青菜,而家长觉得青菜很有营养,于是强迫宝宝一定要吃,甚至责骂威吓宝宝,如果有这种经历,宝宝对青菜自然“恨之入骨”,不愿意吃了。

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