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2017-11-01 16:45:02   来源:女生私房话
文章导读

傲人的好身材是人人都羡慕的,哪个男人不爱前凸后翘的女人,看看你的飞机场是不是很自卑?别着急,7个运动跟着小编一起练起来吧!

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  1.游泳
  我们都知道游泳是大多数女性喜欢的最新娱乐平台送体验金运动,游泳对乳房的健美确实是大有益处。由于水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼,胸肌也会格外发达。
  在日光的温和刺激下,由于乳房的韧性和弹性增强,乳房会变得结实、坚挺、饱满、秀美。
  2.屈伸运动
  屈伸运动与传统的俯卧撑很象,即在双杠上做双臂屈肘支撑的动作,身体尽量下垂,把胸肌充分拉长,再用力撑起。
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