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2016-12-16 09:46:55   来源:女生私房话
文章导读

新妈在产后胸部总会出现很多的问题,哺乳期时胸部会变得比之前大,但是在哺乳期后胸部就会缩水,这时胸部就会出现下垂等现象。那么我们怎么在产后保持完美胸型呢?产后的丰胸就要提上日程了,下面和小编一起去看看新妈们在产后该如何进行丰胸吧。

  新妈在产后胸部总会出现很多的问题,哺乳期时胸部会变得比之前大,但是在哺乳期后胸部就会缩水,这时胸部就会出现下垂等现象。那么我们怎么在产后保持完美胸型呢?产后的丰胸就要提上日程了,下面和小编一起去看看新妈们在产后该如何进行丰胸吧。

  1、坚持戴胸罩从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下,下垂就越明显。戴上胸罩,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式,穿后整理一下,用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内,使乳房看上去丰满、挺拔。

  2、哺乳期正确喂奶在哺乳期内,妈咪要采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶,当宝宝只吃空一只乳房时,妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。

  3、经常按摩乳房在每晚临睡前或是起床前,妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。

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