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2017-10-18 03:02:05   来源:女生私房话
文章导读

有的人嘴巴总是吃个不停,吃完正餐又吃零食,总之就是停不下来。总是想吃东西到底是饿还是馋呢?有的人会觉得不管是饿还是馋,反正能吃是福。但是一生表示如果总是想吃东西那么有可能是这些病在作祟,大家要注意了。

  有的人嘴巴总是吃个不停,吃完正餐又吃零食,总之就是停不下来。总是想吃东西到底是饿还是馋呢?有的人会觉得不管是饿还是馋,反正能吃是福。但是一生表示如果总是想吃东西那么有可能是这些病在作祟,大家要注意了。

  关于“嘴瘾”的3个真相

  下午3~6点瘾最大

  突然非常想吃某种食物绝大多数发生在下午3~6点。因为此时我们体内的血糖在降低,人开始变得慵懒。

  为了重新打起精神来,吃点东西就成了不少人的选择。

  压力大、月经前期最易犯

  甜食能刺激大脑分泌更多的血清素,缓解我们的焦躁不安。女性月经前胃口大开,也与此相关。女性通过吃东西来缓解经前综合征导致的坏心情或情绪低落。

  5种食物最令人着迷

  在有“嘴瘾”的人的食谱中,出现频率最高的是巧克力、饼干、冰淇淋、薯片、奶酪,它们表明你对脂肪有强烈渴望。

  老想吃东西可能是病

  “嘴瘾”有时候也是一种病。美国《预防》杂志、美国《读者文摘》网站,总结出8个让人总是感觉饥饿的原因。

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