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2017-11-17 11:27:51   来源:女生私房话
文章导读

很多男人平时并不重视日常保健,有时候生病了也不当回事,对自己身上产生的一些变化也不在意,长久下去对身体健康是个大危害。本文列出了8条保健专家给男人们的健康忠告,男人们可别不当一回事。

  很多男人平时并不重视日常保健,有时候生病了也不当回事,对自己身上产生的一些变化也不在意,长久下去对身体健康是个大危害。本文列出了8条保健专家给男人们的健康忠告,男人们可别不当一回事。

  关心自己身上的痣

  身上的痣假如不再增加或出血,痣本身不会有什么危险。要经常注重自己的痣有没有异常现象,避免痣的恶变带来严重后果。

  保持一定的体力活动

  现代男性的体力活动越来越少,发胖人群逐年增加,多余的体重会对心脏和关节造成很大负担。因此,男性最好经常散步,经常参加体育锻炼。

  胸口痛一定要去检查

  干体力活或运动后,有些男性会出现胸口痛的情况,一般情况下,休息片刻胸痛会停止,但应提高警惕,这可能是心脏病的早期症状,最好去医院进行健康咨询并检查一下。

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