轻度焦虑症的3种表现症状 怎么进行自我调节?_女生私房话-burhanbali.com - 最新娱乐平台送体验金
当前位置:最新娱乐平台送体验金 > 健康 > 心理健康 > 轻度焦虑症的3种表现症状 怎么进行自我调节?

最新娱乐平台送体验金

2017-10-13 11:40:55   来源:女生私房话
文章导读

焦虑症是一种由压力或者是其他压迫性的外因造成的心理疾病,焦虑症分为轻度的焦虑症和严重的焦虑症,现代社会上压力大人们有焦虑症不足为奇,但是焦虑症要趁早治疗才好,轻度的焦虑症是比较容易自我调节的,轻度的焦虑症的表现症状有哪些呢?

  焦虑症是一种由压力或者是其他压迫性的外因造成的心理疾病,焦虑症分为轻度的焦虑症和严重的焦虑症,现代社会上压力大人们有焦虑症不足为奇,但是焦虑症要趁早治疗才好,轻度的焦虑症是比较容易自我调节的,轻度的焦虑症的表现症状有哪些呢?

  轻度焦虑症表现:

  1、身体不适症状:在焦虑症的早期通常伴有多种躯体症状,如心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛,心跳和呼吸次数加快,全身疲乏感,生活和工作能力下降,有的患者还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍,而且颇为严重。

  2、情绪消极、烦躁:坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中、自己也不知道为什么如此惶恐不安。在性格上比较内向、敏感,缺乏弹性,容易起疑心,贬低自己的能力。

  3、 过分担心、恐惧:焦虑情绪发作时,患者会产生一定的危险感,对任何事情都会感到疑虑、烦躁,过分恐惧,怀疑任何事都可能给自己带来灾难等,且70%的患者同时伴有忧郁症状,对目前、未来生活缺乏信心和乐趣,会出现情绪激动,失去平衡,经常无故地发怒,与家人争吵,对什么事情都看不惯,不满意的情况。

提示:支持键盘“←→”键翻页

最新推荐

精彩专题

心理健康