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2017-08-29 17:33:14   来源:女生私房话
文章导读

水果的种类有很多,你总能找到你喜欢的的水果,但是一般人们吃水果都会把皮剥掉或者削掉,可是你知道吗,有一些你觉得皮不能吃的水果它的皮反而有丰富的营养和强大的保健功效,比如一般人都没想到要吃的火龙果皮换种做法,美味又营养。

  水果的种类有很多,你总能找到你喜欢的的水果,但是一般人们吃水果都会把皮剥掉或者削掉,可是你知道吗,有一些你觉得皮不能吃的水果它的皮反而有丰富的营养和强大的保健功效,比如一般人都没想到要吃的火龙果皮换种做法,美味又营养。

红心火龙果

  不管是红心火龙果还是白心火龙果都被颜色鲜艳的外皮包着。火龙果营养丰富,含有植物蛋白、花青素等营养元素。

白心火龙果

  可是大家知道吗,火龙果含有花青素最多的部分恰恰就是它的外皮,而花青素能有效预防癌症,所以以后吃火龙果大家可别把皮丢了,跟着女生私房话小编一起来学习怎么DIY火龙果皮的吃法吧。

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