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2017-09-22 17:49:14   来源:女生私房话
文章导读

枸杞是药食同源的食材,也很常见,很多人平时吃枸杞都是用来泡水喝,但这其实并不能更好的发挥出枸杞强大的保健功效,所以,除了泡水枸杞还有这些神奇的吃法。

  枸杞是药食同源的食材,也很常见,很多人平时吃枸杞都是用来泡水喝,但这其实并不能更好的发挥出枸杞强大的保健功效,所以,除了泡水枸杞还有这些花样的吃法。

  枸杞茶:枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的电脑族尤其适合。

  枸杞粥:冬季枸杞宜煮粥,它可以和各种粥品搭配。

  枸杞炖羊肉:也是很适合冬天食用的。

  枸杞炒蘑菇:家常炒菜加入枸杞后口感颇佳,如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。

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