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2017-10-16 15:49:44   来源:女生私房话
文章导读

女人们一定听过这个词“排毒养颜”,排出身体毒素确实对身体健康、对皮肤状况有很好的帮助,那么女人如何排毒呢?与其去买那些高昂的保健品,不如日常饮食中常吃以下排毒食物。

  女人们一定听过这个词“排毒养颜”,排出身体毒素确实对身体健康、对皮肤状况有很好的帮助,那么女人如何排毒呢?与其去买那些高昂的保健品,不如日常饮食中常吃以下排毒食物。

  1、猪血

  猪血中铁、维生素K、微量元素等含量比较高,具有理血祛瘀、止血、补血、利大肠等功效。猪血属于味甘,性温的食品,是非常好的养颜排毒的食物。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,会产生一种解毒清肠的分解物,可迅速将体内的有毒物质和灰尘排出体外。此外,猪血还有抗癌的功效。

  2、苦瓜

  苦味食品一般都具有解毒功能。对苦瓜的研究发现,其中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性,清除体内有毒物质。尤其女性,多吃苦瓜还有利经的作用。

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