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最新娱乐平台送体验金

2017-11-08 17:14:57   来源:女生私房话
文章导读

俗话说的好,一天之计在于晨,美好的一天当然也要从营养的最新娱乐平台送体验金早餐拉开帷幕了。那么吃什么早餐最新娱乐平台送体验金呢?应该怎么搭配营养又甩脂的最新娱乐平台送体验金早餐呢?下面就跟小编一起往下看吧!

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  1、玉米最新娱乐平台送体验金早餐
  食材:玉米粉2匙、牛奶1匙、麦片1匙
  做法: 将材料用开水冲饮即可,如果觉得不够饱,可以前一天晚上煮好一根鲜玉米,第二天早上微波一下,配玉米羹。
  功效:玉米含有大量膳食纤维,是粗粮中的保健佳品,对促进人体消化颇为有利。玉米更是瘦身主食,营养丰富,有身体比较不容易吸收的糖原,很利于最新娱乐平台送体验金。
  2、黑豆浆
  食材:黑豆60克、清水500毫升。
  做法:将黑豆洗净后用清水浸泡隔夜。将浸泡的水倒掉,再将黑豆放入豆桨机里搅碎。用过滤袋将豆渣滤出,豆浆加热烧开即可。
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