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2017-05-24 15:41:53   来源:女生私房话
文章导读

有很多人很爱动手做食物然后拍照上传,当然想要吸引点击,食物的颜色搭配是很重要的,而做出来的食物你要吃所以美味也很重要。本文分享了3种高颜值又美味的食物食谱,简单易学,完成品一定能给你获得无数点赞的。

  有很多人很爱动手做食物然后拍照上传,当然想要吸引点击,食物的颜色搭配是很重要的,而做出来的食物你要吃所以美味也很重要。本文分享了3种高颜值又美味的食物食谱,简单易学,完成品一定能给你获得无数点赞的。

  一、小番茄时蔬烘蛋

  时间:7-10分钟难度:3

  配料:

  2颗鸡蛋

  8颗圣女果番茄

  2把绿叶蔬菜,如小菠菜

  1汤匙粉碎的奶酪

  1茶匙大蒜粉

  1茶匙油(用的是椰子油喷雾)

  新鲜罗勒的几片叶子

  盐和胡椒

  步骤:

  1、不粘锅加至微热,椰子油喷雾喷两下;

  2、清洗1/2番茄,加入锅中翻炒;

  3、同时,在小碗里打蛋,搅拌均匀,加入大蒜粉、盐和胡椒粉再次搅拌;

  4、将小菠菜加入锅中,用锅内的番茄浓浆搅拌。

  5、倒入鸡蛋混合物中,确保整个锅都被鸡蛋覆盖。

  6、最后加入奶酪粉、蒜粉和罗勒叶。

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