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2017-05-26 16:23:06   来源:女生私房话
文章导读

夏至吃什么,全国各地的饮食都不同。夏至的到来代表着天气越来越热,白昼更长。那么夏至吃什么呢?夏至如何进补呢?下面就跟小编一起往下看吧!

  夏至吃什么,全国各地的饮食都不同。夏至的到来代表着天气越来越热,白昼更长。那么夏至吃什么呢?夏至如何进补呢?下面就跟小编一起往下看吧!

  海鲜冬瓜汤:
  材料:
  鲜虾、海虹、花蛤、冬瓜、葱姜、香菜、盐、鸡精、香油。
  做法:
  1、所有材料洗净。冬瓜去皮去籽切成块。葱、香菜切段,姜切丝。
  2、锅里放入清水、葱段、姜丝烧开,分别下海虹、花蛤汆至开口捞出。
  3、再将鲜虾入锅汆至虾身弯曲,虾壳变红后捞出。
  4、将锅中的汤汁过滤后再重新放入锅中,加入冬瓜块炖煮约 10 分钟左右至冬瓜酥软。
  5、将汆烫过的鲜虾、海虹、花蛤放入冬瓜汤里,调入盐和鸡精。
  6、煮开后滴入香油,撒上香菜段即可。
  功效:冬瓜最大优点是很好的最新娱乐平台送体验金食材,而且还有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑,是年轻女性最钟爱的夏至养生食谱。
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